3 сезон, Серия Итальянские секреты долголетия, что полезнее — грейпфрут или апельсин, как заставить себя есть меньше (237) сериала «Живая еда»

Цветные тарелки, десерты в два укуса и другие хитрые способы заставить себя есть меньше. Еда для долголетия: что и как есть, чтобы жить долго, и какие продукты в больших количествах смертельно опасны для человека? Что полезнее — грейпфрут или апельсин? Можно ли похудеть с помощью грейпфрута и почему таблетки нельзя запивать грейпфрутовым соком?