3 сезон, Серия Какой перец лучше, все о зефире и пять полезных добавок к рациону (374) сериала «Живая еда»

Перец — сладкий, острый и молотый. Какой лучше? И вредны ли для здоровья лечо и аджика? Пять добавок к рациону, которые сделают привычные борщ, макароны и бутерброды полезнее. Заслуженно ли зефир считают полезной сладостью? Что думают диетологи по поводу американских маршмеллоу? И как приготовить зефир дома? Можно ли считать финики заменой сахару? Необычный рецепт недели — салат с селедкой и апельсинами.