Серия Реально ли питаться «энергией солнца» и ядовит ли отвар брокколи (193) сериала «Живая еда»

Аюрведа, макробиотика, детокс, праноедение: какие из этих модных теорий действительно работают и можно ли вообще «ничего не есть и питаться энергией солнца»? Можно ли считать творожные сырки полезным завтраком, сколько в них на самом деле творога и какие сырки лучше на вкус — дорогие или дешевые? Правда ли отвар брокколи содержит ядовитые вещества? Рецепт недели — «осьминог» из теста и сосисок.